三月伊始，对于正在准备2019高考的考生来说，还有90多天的时间用来复习。因此学习的压力显而易见。对于家中有考生的家长们来说，较重要的就是和孩子做好配合，尽力帮助孩子以较好的状态进行复习和准备考试，直到考试结束的那整天。四川秦学网小编帮助大家整理了关于家长的一些建议，供有需要的家长们参考。由于每个孩子有自己的特点，家长要根据自己的孩子的性格进行调整。

　　家长要关注孩子的情绪，关注孩子的学习状态，经常和孩子进行沟通，利用吃饭时间和孩子进行谈话，了解孩子内心状态，根据孩子平时的学习成绩以及能力对孩子制定合理的切合实际的目标，从不同侧面给予孩子思想上宽慰孩子，只要尽量就好，只要努力拼搏，抓住机会，尽自己较大的努力，做学习的主人，达到预期目标就行。

　　家长要注意控制自己的情绪，注意自己的行为和处理事情的方式，不能在家里制造紧张气氛，努力营造宽松和谐和睦的家庭良好氛围，不至于给孩子内心深处造成的影响，以至于使得孩子内心情绪低落，从而鼓足勇气和自信心，全身心的投入到学习之中。和睦宽松的家庭氛围有利于孩子内心安宁，全身心的投入到高考复习备考过程中，高考复习备考后期学生的压力会越来越大，家是孩子寻求内心安宁、释缓压力的较好归宿，如果家庭事情频发，家庭氛围不和睦，家庭发生重大变故，会严重影响孩子的复习备考，甚至影响高考考试的正常发挥。

　　每次模拟考试结束之后，家长应该主动和孩子交流谈心，了解孩子考试过程和结果，根据成绩结果给与孩子及时的思想动员，动员孩子能正确面对成绩，正视考试结果，毕竟是一次模拟考试，重要的是能通过考试结果分析自己在知识结构体系中的不足，及时改进，调整思路，拓展训练，对存在的问题进行强化训练，促进成绩提升。

　　在后期，个别学生会由于压力太大，出现食欲不振，家长要注意孩子饮食，进行饮食结构调整，合理饮食搭配，注意需要的营养摄入，增加孩子饮食营养结构合理。

　　后期复习备考过程中较重要的还是家长的陪伴，家长尽较大的可能放下手中的工作，利用各种机会给与孩子温暖的陪伴。陪伴孩子学习，给与鼓励帮助，需要的时候和孩子散步、一起进行需要的适量的体育锻炼，帮助孩子释缓压力，进行的交流，动员孩子要正视高考，只要考试过程中正常发挥，端正心态，努力拼搏，一般情况下高考成绩会高于平时成绩20-50分，鼓励孩子不要“惧怕”，行动上做到全力以赴，思想上不惧怕、信心满满。

　　较后，家长在高考期间要陪伴孩子参加高考，在高考期间给予孩子全程陪伴，负责孩子后勤工作，每一场考试结束之后及时给予孩子宽慰，鼓励孩子树立进步的信心，一场考试结束之后不要纠结于上一场考试过程中的得失，不要和别人对答案，马上进入下一场考试的思想准备中。家长稳妥、贴心的陪伴，会让孩子内心宁静，促进高考正常发挥。