在中国人的传统观念里，考一个好的大学是孩子上学的目标，高考在家庭中占据着很重要的地位，因此，很多孩子在面对高考时，都会格外的紧张。家长应该以什么样的心态陪孩子度过高三时期?家长可以为高三孩子做些什么?今天成都一对一辅导小编为家长们分享相关建议。

　　一、不要再给孩子添堵

　　相信很多人都有这样的体验，面临考试的时候会紧张，焦虑，手足无措，很努力地看书却又担心会遗漏些什么。

　　试想如果孩子面临这样的压力，作为家长首先需要做什么呢?家长要做的就是不要给孩子再增添压力了。

　　家长有时会显的比孩子还要焦虑，较典型的就是要求孩子在考试中需要达到多少分数，在班级中取得什么名次，这么做反而会让原本有压力的孩子雪上加霜，发挥失常。所以家长首先需要用一颗平常心去看待考试。

　　二、学会倾听孩子的想法

　　在重大考试面前，家长非但不能给孩子压力，还要学会倾听孩子的想法。倾听他们的担心，焦虑，有时负面情绪说出来就是一种很好的缓解方式。倾听他们的喜好，比如现阶段想吃些什么，做好后勤保障工作，尽可能让孩子拥有一个愉快和的心情去面对考试。

　　三、为孩子营造一个良好的学习氛围

　　既要为孩子创造一个安静的学习环境，避免频繁地去打扰他/她的思考或解题思路，又要让孩子感受到家长的关心和支持，感受到家的温暖。

　　四、给予孩子正向的鼓励

　　学习是一个循序渐进的过程，如果孩子的考试比之前进步几分，给予适当的鼓励。如果考的没有之前好，也可以和孩子分析讨论这次失利的原因，可以在哪些地方有所改进，期待下次会更好。

　　陪伴和鼓励对孩子来说是很重要的，也是增长其信心的一个重要来源。

　　五、鼓励孩子适当的休息、运动

　　紧绷的神经往往在充分的休息，适当的运动后，渐渐舒缓下来。所以适当的休息或运动非但不是浪费时间，还能让大脑的血液充盈，思如泉涌。所以在一段时间学习后，鼓励孩子离开书本，换一换思路是有需要的。

　　在面临考试的时候，大家或多或少都会感到压力，这个时候，家长更需要放松心态，陪伴孩子一起顺利度过。

　　家长应该以什么样的心态陪孩子度过高三时期?家长可以为高三孩子做些什么的问题就分享到这里了，希望能够对家长们有所助益。