高三年后成绩下滑怎么办?漫长假期后怎样回归状态?度过一个特别而又漫长的寒假，许多自制力不好的同学往往会出现成绩下滑的现象。因此高考延期在这个角度来看，等于又帮助大家争取了一个月的复习时间。如果这段在家复习时间成绩下滑，大家可以通过一些特定的复习方法来帮助自己找回学习状态。那么该怎样做呢?具体的学习建议是什么呢?四川伊顿教育网小编帮助大家整理了关于高三学习的相关建议，供大家参考。

　　第一：弄清楚孩子是否真的在努力学习，花费在学习上的时间是否是有效付出时间。虽然说对于高三学生来讲，在家学习和在学校学习的差别不是很大，因为高三学生需要新学习的知识基本上已经在第一学期早早的已经学完了，但是对于不同的学生需要和习惯的学习环境和方式是不同的。有的学生喜欢自己自主学习，但是有的学生是需要在老师或者是家长的监督下学习，因此第一步我们需要去做的就是先观察孩子在家学习的这段时间里，是否是真的全身心投入到学习中。如果孩子没有全身心投入到学习中的话，那么家长和孩子都需要去注意这一下这方面的问题，一来看看是否是因为在家学习会受到家庭其他人员的打扰或者是其他原因，二来家长需要去关注一下孩子的心理情绪状态，看是否有因为这次疫情的原因而受到影响。

　　第二：每次考试的难度和侧重点是不同的，不能单凭一次的考试成绩就去直接认为孩子的学习成绩有所下降。对于高三学生来讲，每次考试的试卷难度和侧重点都是有所不同的，因此在高三频繁做试卷练习的这个过程中，成绩会有所波动也是一件很常见的事情，家长不要因为孩子一次考试成绩名次的有所下降就认为孩子的学习成绩是呈现下降的趋势的，而学生自己也无需为此过分担心。家长需要做的就是在这段时间里不给孩子施加过多的压力，而学生需要去做的就是拿出自己的考试试卷，通过分析自己的试卷得分情况和自己的题目完成情况去找到自己的知识缺漏处，然后拿出课本再次复习巩固知识点。

　　其次，在学校考试和在家通过网络监督考试虽然说本质上是没有太大的区别的，但实际上还是有所不同的。在学校考试会有一种考试的氛围，而在这样的氛围下考生(学生)们可以很容易的将自己的做题思路找到，从而轻易的应对考试，但是在家考试会在无形之中给孩子一种放松的感觉，这样一来态度上可能会有很大的不同，以至于在考试的时候不能很好的发挥自己的学习水平。

　　第三：学生本人去仔细的回想自己这一段时间的学习情况，然后再根据自己当前的学习情况去做出适合自己的复习计划。较终的学习情况如何和是否真的有在认真的学习基本上是只有学生自己才知道的，因此家长还是需要给孩子足够的自由和空间让孩子去回想一下自己在家这一段时间的学习情况。弄清楚自己这段时间是否有在认真和有效学习之后，学生就可以结合之前自己的学习情况，根据自己的具体情况制定出一个适合的学习计划。

　　建议前期在回归课本上的基础知识上就跟随自己的内心，想去学习什么就去学习什么，但是要增加自己在学习的时候是真的有投入进去的。然后是试卷练习，而在试卷练习的过程中，我们可以采取和高考时间相对应的时间点去练习题目，例如下午就做数学和英语试卷，上午就是语文和综合试卷。这样的时间和科目选择可以在程度上激发我们在固定时间段对固定科目知识的回忆和理解掌握能力，从而在高考的时候回更加容易正常发挥，甚至是常发挥。