高三的考生们正在备战2019年高考，这一阶段，孩子们很容易产生焦虑情绪，家长们究竟要如何做，才能帮助孩子们缓解焦虑情绪呢?这是高三家长都在关心的问题。高三学生即将面对高考，家长如何帮助孩子缓解焦虑情绪，可以求助老师吗?一起来看看相关经验吧!

　　高三学生临近高考家长决不能给学生增加压力，对孩子要以平常心对待，原来学生怎样生活就怎样，生活费不能增多，过休息的星期天时也不要刻意做很多好吃的，家长与孩子说话时尽量避开象:高考、考试、学习、学校等词语，更不能直接问孩子的学习成绩，名次上升下降等，同孩子说些与高考无关的话题，这样孩子不觉着高考前的焦虑和紧张，使孩子身心得到充分的放松。

　　孩子即将高考请您不要给他施加压力，因为，施加压力可能会适得其反，不要去打扰他，也不要说他不行，更不要说人家的谁谁如此好等等。就是什么也不用说，因为孩子已经懂事了，多说一些鼓励的话，比如：你如此的厉害!你如此的等等，土话说：孩子是哄出来的!不是打出来的!更不是骂出来的!不管大人还是孩子都愿意听好话!希望人家说他能!说他如此如此厉害!有的孩子你说他能他就能，你说他熊他就熊，他就什么也不是!马上给你个样子看看!是不是?天生就有那样的，看你服不服!

　　高三的老师也有这方面的经验，老师对学生的心理干预教 育，学生的心理自我调节的好，就不出现心理焦虑的问题，学生努力学习，积极备考，等待神圣时刻的到来，金榜题名。

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