高考，这一场考试考的不仅仅是孩子，还有考生家长们。当家长面对高考的考生们，往往希望能够通过自己的努力来帮助孩子减轻压力，应考，但是却不知道怎样做才是较正确的方式。那么我们家长能为孩子做些什么呢?有哪些比较好的建议呢?四川秦学网小编认为，以下几点很重要，希望对于家长们有的参考价值。具体内容如下：

　　一是家长要搞好后勤服务

　　如果说家长能在高考期间帮到孩子什么，那较主要的就是搞好后勤服务，主要包括：饮食，合理安排孩子的饮食，不要让孩子吃太油腻的东西，也告诫孩子尽量少吃生冷的食物;休息，给孩子营造一个安静的环境，晚上叮嘱孩子早点休息，如果家里有小孩的尽量不要放在考生一起;出行，接送孩子或孩子自己去考场，家长都应与孩子一起采采点，计算一下到考场的时间，预估一下路途的交通状况，多准备几套出行方案，应对突发情况;提醒，每堂考试前，家长可以适当提醒孩子考试证件、工具等有没有带齐。

　　二是要做一个细心的家长

　　对于每一位考生，高考的重要性不言而喻的，孩子压力大，发挥有好有坏，做家长的要注意观察孩子的情绪变化，一旦发现孩子情绪有些异常，家长要想办法给孩子减压，安抚。如果说家长鼓励孩子，这个时候可能说些鼓励的话。

　　三是家长不要表露紧张情绪

　　高考家长虽然紧张，但要克制自己，不要如临大敌的样子，要保持平常心，不要让孩子发现自己是多么紧张，更不能传导给孩子。连家长都乱了方寸，还怎样要孩子平静对待高考。

　　四是不要做一个唠叨的家长

　　许多家长考前总喜欢说一起鼓励孩子的话，让孩子认真的考，沉着应对什么的，这些话考前老师说得太多了，没什么意义，还可能让孩子反感，这也是我并不赞成考试期间鼓励孩子的原因。考后也有家长忍不住会问孩子考得怎样，这更是大忌，如果孩子感觉没发挥好，你这一问，那只能增加孩子压力。个人认为，除非前面提到的发现孩子有什么异常，真不建议家长说过多鼓励的话，这只会制造紧张的气氛。

　　三、收集数据

　　在志愿填报时要用到大量的往年数据，要了解有哪些地方可以找到往年高校招生数据。一般可以从高考指南和网站中获取。

　　四、了解志愿填报方法

　　志愿填报关键的是方法，现在一般都采用“位次法”和“线差法”。家长要学习这两种方法，了解“冲、稳、保、垫”的原则。

　　五、了解志愿填报可能存在的风险

　　了解什么是平行志愿，平行志愿的投档规则，高校的投档比例，由此可能产生的退档、滑档等风险。

　　六、模拟填报

　　在分数出来前可以与孩子一起根据平时成绩进行模拟填报，在分数出来后，学校有一次模拟填报机会，这除了结果不算数，与真实填报的程度基本一样，要好好利用。