高考，一个关系到孩子未来人生的重要考试，不仅仅是孩子的事，也是家长的事情。距离高考，还有一百天的时间，相信同学们都已经绷紧了自己身上的每一根弦，以待较后的一声枪响，全力冲刺。这段时间里，身为家长的我们又可以为孩子做些什么呢?我们又应该怎样安抚孩子的焦虑情绪呢?小编有以下几点建议，来了解一下吧。

　　一是，关心子女的学业成绩和成长状态。

　　这里我没说成绩，是想说关心的层面宏观些，高级些，不要紧盯着一时一刻的分数。如果孩子状态很好，成绩稳步上升，充满信心，这就足够了。家长需要关注，孩子哪些学科或者方向薄弱，孩子与教师的沟通有没有问题，弱科出现的原因是什么，如何弥补等。如请家教?或者找教师了解情况等等。提出一些建议或者意见，与孩子平等对话协商解决。防止生硬的压制，造成不好的效果或者情绪波动，影响学业。

　　二是，关心子女的心理和情绪，营造积极向上的阳光状态。

　　高考备考的阶段，复习紧张，压力都很大，其实往往不需要家长去给孩子加压，而是适度的进行减压，利用家长丰富的阅历和个人的经验、专长，营造良好的和谐温馨的家庭氛围，时刻关注(暗中观察，而不是明显的让孩子察觉你在过分注意他)孩子的表情、状态、情绪等的变化，适时的引导和交流。当然，有些孩子也许不愿意与家长谈心，在不是特殊的情况系，也就不必过于强求，因势利导，给孩子一个呵护与保障。特别是帮助其树立信心和勇气，鼓励其刻苦努力，帮助孩子做好后勤和生活的保障。

　　三是，需要特别关注孩子的生涯规划问题。

　　其实就是提前关注有关孩子的高考志愿方向、高校的一些信息、将来的填报与职业的发展方向的维的问题。这方面需要是家长的职责所在，当然也需要尊重孩子的意愿，备考期间，也是适度的与孩子交流这个问题。家长需要广泛收集信息，学习一些有关知识和政策，向有经验的往届家长和学生求教，这些都是收藏的功课，希望从孩子人生发展和规划的角度，为孩子奠定坚实的基础，争取做出较合理的选择。