很多高三学生的家长看到孩子学习吃力，都想要帮助孩子，却很难找到帮助孩子的途径，在无法帮助孩子的时候，家长们很容易产生焦虑感。高三家长想要帮助孩子学习，却容易焦虑怎么办?今天成都一对一辅导小编为家长们搜集整理了帮助孩子的方法，希望能够帮助到家长们。

　　家长跟孩子直接接触，孩子在高三较后阶段本身就面临较大的压力，如果家长再把焦虑的情绪传递给孩子，对于孩子的成绩只能是有害无利，希望家长们可以清楚的认识到这点。

　　高考是孩子人生中的一次重要考试，家长们可能担心孩子成绩不理想，或者担心孩子的未来问题。这可能是每个家长都会担心的问题，但如果导致焦虑就有些严重，其实家长可以换一种思路想这个问题，家长的焦虑其实并不能帮助孩子解决问题，而且孩子长大，也会有独挡一面的能力，与其担心孩子，不如在这个阶段多帮助他。

　　每天帮助孩子精心准备早餐。

　　孩子上高三，对于体力脑力都是一种消耗，早餐至关重要，所以家长可以给他准备一个既有营养又好吃的早餐，让他整天的开始充满活力。

　　在孩子压力较大时，可以跟孩子适当聊天。

　　孩子可能每天晚上都要完成很多作业，在较后这一阶段，学校又会有许多的考试，孩子的心理很可能被某一次的模拟成绩影响，这时候家长可以适当跟孩子聊会天，帮他放松心理。

　　“可怜天下父母心”，每一位家长为了孩子的高考都是尽心尽力，有的不惜辞掉工作只为了陪伴孩子，但其实，家长们也应该相信孩子，孩子已经即将成人，他们虽然面对着的压力，但他们也有面对的能力。

　　所以，家长们其实可以适度放手，完全不必把全部的精力放在孩子身上，因为这样只会增加你们双方的压力。

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