其实在生活中，每个人都需要自律，上班族需要自律，这样可以帮助自己有条不紊地完成工作，不断学习新的东西;学生党更加需要自律，这样可以完成每天的学习任务，并通过合理安排自己的时间去做一些自己喜欢的事情。那么怎样做到真正的自律?养成自律的习惯有哪些方法呢?今天，就和四川秦学网小编一起来学习一下吧。

　　真正的自律是发自内心深处的对某件事情的认同，是发自内心甘心乐意去做这件事，基本不需要外界的压力。需要逼迫自己去完成的事情就不是真正的自律。

　　我们都知道自律对一个想要获得成功的人特别重要，但真正能做到极度自律的人少之又少，因为少，所以这部分很出众。篮球巨星詹姆斯就是一位极度自律的人，在自己的饮食、习惯、训练方面都有严格的自我要求，也正是因为这样，他才能让自己的身体素质和竞技状态多年来一直保持巅峰。

　　要做到自律，首先要从内心深处完全认同这件事;能清晰的认识到这样做给自己带来的好处，不这样做给自己带来的不利之处;还需要有一个行为准则和标准，严格按照标准去执行;多向成功的人士去借鉴和学习，看看别人都是如何去做的;要做到自律就需要有目标，有方法，有规划，有行为;自律需要坚持，如果中途放弃，那么之前所付出的一切努力都归于零。想要收获自律带来的成功，那么就需要付出多倍的努力。

　　极度自律的往往是心中有责任，肩上有担子的那部分人，他们知道自己想要什么，为了得到想要的东西，他们给自己定目标和计划，并时刻激励自己按照要求去执行。

　　在刚开始，也许是痛苦的，毕竟自律不是一件容易的事情，要放弃很多自己的喜好，放弃很多能让自己获得短时间满足的事情，而去坚持一些自己有难度的事情，但如果一旦坚持下去，变化就会慢慢体现出来，量变引起质变，某整天必然会感受到自律带来的好处。也许到这时候，之前认为是痛苦的事情不再痛苦，而是一种乐趣和享受。

　　以上就是小编分享给大家关于如何学会自律的方法，家长和孩子可以一起去尝试一下，这样不仅可以养成自律的好习惯，同时也可以促进亲子关系的发展哟。