很多高中学生，在进入高三阶段后，都会感受到很大的压力。而且高三课程更系统，对知识的记忆要求更高，很多同学就会觉得知识点很难背，甚至越背忘的越快，怀疑自己的记忆力出了问题。那么，进入高三后，应该如何记忆知识?记忆力不好怎么改善?来和小编一起看看。

　　如果感觉学习压力大，自己背东西的速度慢，这个时候，也不要强迫自己学习好好的学习，如果你强迫自己学习，可能效果也不会很明显，高三的学生其实是适当的放松，可能会起到自己想不到效果，听音乐是可以帮助我们消除一些紧张的情绪，音乐可以把我们代入到音乐的情景里面，就是我们思维的冥想，当然，也不可能长时间的这样。

　　高三学生还可以借助音乐去学习，把自己要背的内容，用音乐的形式背出来。

　　在你不想学习的时候，你可以看一些经典的书籍，因为这些书籍可能在高考到的时候，是不考的，你的压力也没有那么大，在看的过程中，可以背诵，一般压力不大的时候，我们的记忆力是很好的，多背一些这样的经典内容，记忆力也能增强。

　　一般听别人说，记忆效果也是好的，所以也可以让别人给你读，你记忆，其实如果你身心都能够用到背诵上，你的记忆力会增强的，而且背诵知识也会特别的快。

　　重复记忆。我们会发现自己在记忆一些知识的时候，可能会困难，但是当我们记忆的次数多了，我们可能不是特殊记忆的，你的印象也会很深刻。

　　兴趣记忆较好的方法。我们在生活中，也能够发现，自己对一件事物感兴趣的时候，和这个事物有关的事情我们记忆都会很深刻，我们在背诵知识的时候也是一样的，如果你对这个内容有兴趣，你记忆会的牢固的，所以要让自己爱上自己要背的内容。

　　其次就是我们经常说的睡眠问题了，睡眠好，你才会有精力较其他的事情，大脑的思路才会清晰。

　　进入高三不适应、压力大是正常的，同学们不要放弃，适当的缓解压力会有助于学习。