如何做好高三学生？怎样才能临危不乱？

　　高三学生的新学期已经开始了一个月了，大家有没有适应高三的紧张生活呢?对于高三的大家也要注意方法哦，劳逸结合才是较好的!以下伊顿教育一对一辅导小编为大家分享有一些学习和生活上的建议，帮助大家更好的进行高三的学习，高考的备考!

　　学习调整

　　1、调整学习态度：高三的学习以复习为主，因此在重复掌握知识的过程中会出现程度的“偏科”、“成绩难以提升”等问题。建议在平衡各科的前提下，应对部分知识有所舍弃、取长补短，不要陷入无法掌握难题的焦虑中。

　　2、纠正学习方法：经过长时间的学习每个人都有自己习惯的学习方法，但到了高三可能不适用。所以在高三过程中要懂得在结合自身优劣的前提下：①提取自身有益的学习经验;②借鉴学霸同学或老师提议的方法，来形成更适用于自己高三的学习方法。

　　作息调整

　　1、尽量不要熬夜：尽管大部分同学习惯熬夜学习，但实际上效率未必很高，反倒会给自己一种很努力的假象。熬夜后白天上课就会出现脑子不清醒的现象，“捡了芝麻丢了西瓜”。

　　2、可以适当地午休：无论你有无午休习惯，可以试着在12:00-14:00期间小憩一下，即使只是闭目养神也有助于提升下午的学习效率。形成固定的作息时间可以更好地维持同学饱满的精神状态。

　　心态调整

　　1、制定合理的目标：给自己设立一个合理的高考成绩目标，偏离实际的目标会引起更多的焦虑和恐慌。其次，这个目标可以是保险性的，也可以是激励性的。只要实现了自己的目标，哪怕不是第一，也是成功。

　　3、积极的心理暗示：鼓励自己、宽慰自己，比如模拟考异常有失水准，可以就想这是在为高考攒人品。其次就是要合理地分析原因并解决问题。

　　3、懂得理性分析原因和找到解决办法：在高三的学习过程中，同学时常会有紧张、焦虑或是成绩不稳定的情况，但是这个时候要先理性分析其中原因，比如可能是因为老是跟同学进行对比、哪一方面的知识没掌握等等，学会找到问题然后针对问题来一件件解决。

　　4、适当放松：可以听听歌、适当运动，和老师、朋友、家长谈谈心等方式来放松。保持节奏舒缓，不要紧张，但是不可以放松过头而懈怠了学习。