高三压力太大怎么办?如何看待高三生的压力?高考是人生中重要的一次考试，这一次考试不仅仅是考生的事，也是家长们的事，同时也是社会广泛关注的一件事情。因此高三生们的压力也就可想而知。四川伊顿教育网小编帮助大家整理了关于高三生感觉自己压力太大，面对压力时的一些建议，希望对于大家能够有所帮助。更多相关资讯，关注四川伊顿教育网。

　　一、正确认识压力，压力大不是坏事。我们都知道，在高原上，没有压力锅，米饭都煮不熟，因为压力不够。在日常生活中，我们喜欢用高压锅煮食难熟的牛肉等食物，因为压力大，食物容易熟烂，节省烹饪时间。所以说，压力大不是坏事。高三压力大并不可怕，可怕的是没有压力，过份渲染压力。高三如果没有压力，整个没事人一样，肯定不可能取得好成绩。过份渲染压力，会给高三学生与家长带来不需要的压力，影响学生的正常学习。

　　二、压力大，大多是想出来的，化压力为动力。人生就像鸡蛋，从外打破是压力，从内打破是成长。只有不断自我修正，才会拥有积极向上的力量!高三压力大，是真实存在的，也是的高三学生及家长、老师无法改变的。与其抱怨压力大，不如化压力为动力，树立目标，每天进步一点点，好好努力。

　　三、过有规律的学习生活，关注自己的成长。根据学校的课程安排，制定切实可行的复习计划、作息时间。特别要增加睡眠时间和运动时间。充足的睡眠时间，可以增加大脑得到充分的休息，有利于学习。适当运动，可促进健康，让思维更敏捷，还可以适当减压。

　　有规律的作息，让生物钟发挥较大的效力。每天的时间排得满满的，躺在床上，回想整天的生活学习，为当天的收获自豪，为自己每天的进步自豪。不要与别的同学比，俗话说“人比人，气死人”。高三，特别不要与成绩好的同学比，要与昨天的自己比，看是不是比昨天的自己更努力，看是不是比昨天掌握的知识更多……专注于自身的成长进步!

　　高三并不可怕，不要去想压力大不大，专注于学习，专注于自身的成长。将来的你，会感谢努力奋斗的今天的你自己。