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如何改变自己?怎样克服自卑心理、找到自信?

教育新闻 来源:网络 编辑:黄乐 2019-05-07 17:11:24 浏览:

  如何改变自己?怎样克服自卑心理、找到自信?在平时生活中,很多人与别人交流的时候都会不自然,这些不自然很有可能是源于自卑。如果有自卑心理,一定要及时克服,否则会给自己带来很多负面影响。今天成都一对一辅导小编为大家搜集整理了相关的经验,大家可以做一下参考,希望能够为大家提供帮助。如何改变自己?怎样克服自卑心理、找到自信?一起来看看详细内容吧!
如何改变自己?怎样克服自卑心理、找到自信?

  以前的我就是这样的感觉,与人交往感觉非常的不自然。

  后来,发现自己的根源是自卑。

  于是,我开始去改变自己。

  第一步是读杂志与专著。《演讲与口才》这是那个时候,自己最喜欢看的杂志,现在回头也没有记住什么技能技巧,只是那个时候,总觉得自己读了这些杂志,肯定能提升言语交际能力,然后读的专著就是卡纳基的。没有行动上的训练,但是在理念上,感觉到自己好像掌握了一些交际技巧。

  第二步是实战。在与人交往中,开始注意自己的语言,注意自己的眼神,注意自己的微笑,注意对方的表情。如果是学生,也在与学生的交谈中,开始观察学生的表情,看一看他是否真听明白自己的话,看一看他是否对自己的谈话有厌烦的情绪,看一看自己有没有捕捉到正确的信息。

  第三步是找自信。从自身的能力开始修炼,例如自己的写字有水平,那跟书法老师或是书法兴趣爱好的朋友交谈,就会显得自信了;再如自己的电脑知识略懂一些了,那与电脑老师或是电脑兴趣爱好的朋友交谈就有料了,那就有谈资了,这样的人际交往就会越来越有自信。因此,自己必须要习得更多的技能,那么在很多领域都会有谈话的料,同样就会增强自己的自信了。

  总之,人际交往绝对不是在岸上学游泳就能解决的,而必须下水,在水里获取技能技巧。

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