如何改变自己?怎样克服自卑心理、找到自信?在平时生活中，很多人与别人交流的时候都会不自然，这些不自然很有可能是源于自卑。如果有自卑心理，要及时克服，否则会给自己带来很多负面影响。今天成都一对一辅导小编为大家搜集整理了相关的经验，大家可以做一下参考，希望能够为大家提供帮助。如何改变自己?怎样克服自卑心理、找到自信?一起来看看详细内容吧!

　　以前的我就是这样的感觉，与人交往感觉的不自然。

　　后来，发现自己的根源是自卑。

　　于是，我开始去改变自己。

　　第一步是读杂志与专著。《演讲与口才》这是那个时候，自己较喜欢看的杂志，现在回头也没有记住什么技能技巧，只是那个时候，总觉得自己读了这些杂志，肯定能提升言语交际能力，然后读的专著就是卡纳基的。没有行动上的训练，但是在理念上，感觉到自己好像掌握了一些交际技巧。

　　第二步是实战。在与人交往中，开始注意自己的语言，注意自己的眼神，注意自己的微笑，注意对方的表情。如果是学生，也在与学生的交谈中，开始观察学生的表情，看一看他是否真听明白自己的话，看一看他是否对自己的谈话有厌烦的情绪，看一看自己有没有捕捉到正确的信息。

　　第三步是找自信。从自身的能力开始修炼，例如自己的写字有水平，那跟书法老师或是书法兴趣爱好的朋友交谈，就会显得自信了;再如自己的电脑知识略懂一些了，那与电脑老师或是电脑兴趣爱好的朋友交谈就有料了，那就有谈资了，这样的人际交往就会越来越有自信。因此，自己需要要习得更多的技能，那么在很多领域都会有谈话的料，同样就会增强自己的自信了。

　　总之，人际交往不是在岸上学游泳就能解决的，而需要下水，在水里获取技能技巧。

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