距离高考还有八天时间,作息时间如何安排?还可以继续熬夜复习吗?
高考 来源:网络 编辑:大白 2019-05-30 15:34:03

  距离高考还有八天时间,作息时间如何安排?还可以继续熬夜复习吗?对于马上高考的同学们来说,不论是生活作息,还是饮食,或者复习状态,心理等等,这些都需要调整到自己的较佳状态,只有这样才能增加自己在考场上全力发挥,达到自己较好的水平。四川秦学网小编下面就和大家聊一聊关于考前几天复习需要注意的事项,希望可以帮助到大家。

距离高考还有八天时间,作息时间如何安排?还可以继续熬夜复习吗?

  因为经历过高三的人都知道,高三的时候,大概睡觉了,都在12:00左右,所以提前一个半小时睡觉,已经是较大的让步了,如果让一个学生9:00就睡觉的话,可能很多人是睡不着的,高三的时候其实不在于睡觉多少,而是在于这个学生的心理压力有多大,如果学生的心理压力过大的话,可能他也睡不着,所以我们家做的还是重点排除心理压力,然后舒缓紧张情绪,做到应考。

  当然也有一部分考生,因为临近考试,而呈现出精神亢奋这种状态,他的表现就是喜欢熬夜,睡不着,这个时候作为家长,需要要要求他睡觉,因为他晚上精神亢奋,白天有可能介绍给你,所以需要要让他增加充足的睡眠,这样才有利于白天的发挥。

  其实高考不仅考的是知识储备积累,以及各科学习当中的学习方法和平时训练的多少,更主要的考的是我们这么多年积累下来的,面对关键问题关键事件,关键情况的那种处理的心境,这种心境也是决定一个人能否成功的一个关键因素,所以高考的时候,我们主要以放松心情为主,适度紧张保持原有的习惯,不要做太大的改变,这样基本就能平稳发挥,甚至常发挥。

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