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广东省肇庆市2019届高三考前适应性测试分数线公布!理科一本线321分!

高考资讯 来源:未知 编辑:杨苗 2019-03-29 10:16:18 浏览:

  日前,广东省肇庆市的高三学生们已经结束了本次的考前适应性测试,同学们都已经知道了自己的成绩了吗?适应性测试的目的是为了帮助大家熟悉高考模式以及题型,同时也是对于同学们的复习进行一个回顾和检测,同学们一定要重视每一次的模拟考试。下面是小编分享给大家的关于广东省肇庆市2019届高三考前适应性测试分数线,其中本科线的理科成绩是321分,文科成绩是367分。同学们可以参考这个分数线定好自己的高考目标,然后好好努力。小编祝所有的同学都能够考出自己的理想成绩!

广东省肇庆市2019届高三考前适应性测试分数线公布!理科一本线321分!

  01考前有准备,相关资料助你进入状态

  考前把各科知识点梳理成简单的“思维导图”(自己整理的“通关秘笈”亦可),每科简单1-2张纸即可,整理过程中帮助理清思路,检查知识体系漏洞。考前拿出对应科目翻阅,在心中简单梳理一下,看看“熟人”可驱使自己进入状态,避免过度紧张。

  02向平时看齐,吃穿用尽量不出新

  有些同学可能想在考试当天使用新文具、穿新衣服等,建议考试当天在吃穿用方面尽量不要出新,因为顺手的工具做事效率最高,熟悉的场景有助于放松心态顺利发挥。

  03考前睡个好觉

  休息好是人精力充沛的保障,这里也建议大家不要过分在意反过来影响睡眠,放开自己大胆睡觉,什么也别想,不就是又一场考试吗?即便睡不着,躺在床上闭目养神也是很好的休息。

  04适度焦虑就对了

  考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则:该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系,即二者之间的关系呈“倒U型曲线”:焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低,而中等焦虑时的效率最高。所以,适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。千万别因自己的焦虑而担忧,这是好事。

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