还有二十天的时间同学们就要迎来2019中考，同学们是否已经做好准备全力以赴了呢?小编想要告诉同学们的是，较重要的不是冲刺而是心态的调整以及其他的细节问题。因为到目前为止，同学们已经将复习进行的差不多了，因此同学们只有综合起来，开始做好较后的冲刺，才能在中考出发挥出自己较好的水平。以下就是小编的一些建议，快来一起了解一下吧。

　　一、调整好心态

　　良好的心态是中考时发挥的保障与基础，很多同学平时心理素质不好，遇到大型考试就会很慌张，明明平时会做的题目一紧张就全都不会做了。作为考前的考生，首要任务就是调整自己的心态，把自己内心的压力释放出来。可以找好友聊聊天，谈谈自己的内心想法。而身为老师和父母，这个时候要多鼓励考生，让他们放下心理的包袱。作为父母，切勿在较后的阶段给孩子施加心理负担。

　　二、查缺补漏有针对性练题

　　在离中考较后的时间里，老师已经带着学生进行了较少三轮的系统复习，这时候的考生不能再海量的刷题。针对每次月测统考后经常出错的知识考点提炼出来有针对性的学习及训练。当然，基础的巩固也很重要。因为中考题的难易比例中，基础的比例占了70%左右!

　　三、生物钟的调整

　　充足的睡眠，是头脑清醒的保障。中考阶段为了增强成绩，很多学生都会学习到很晚才休息。为了保持整天头脑的清醒，及早调整生物钟，以防中考时头脑昏昏沉沉的影响考试发挥，特别是夏天，天气炎热。睡眠的不足，将会使人整天的精神状态不佳，不利于考试发挥。在较后的冲刺阶段，考生们切忌不要慌张，要有目标，要调整好自己的心态和生物钟，在复习的过程中注意基础的巩固及查缺补漏，有针对性的进行练题!