初中到高中是两个不同阶段的跨越，大多数孩子升入高中后，都无法自己调节高中突然增加的压力，甚至经常出现烦躁不安、焦虑、情绪失控等现象。那么，高中孩子压力大，家长如何帮助孩子减压、疏导?今天成都一对一辅导小编为同学和家长们搜集整理了相关方法，以供参考。

　　大致有以下几个思路：

　　1，在日常中向孩子表达无条件的爱和接纳，用真诚的态度、用多样的方式表达，营造一个愉快的家庭生活氛围：不管你考试成绩什么样，也改变不了一个事实，你是我的孩子，是我这个世界上较爱的孩子

　　2，家长把目光离开成绩，盯着孩子的人格魅力给予鼓励和赞赏。比如，语文成绩不理想，可是作文分数不错，就可以赞美她的写作表达能力，赞美她的思路清晰等。

　　再比如，努力了成绩不如期待那么高，可以赞赏她的努力和坚持，赞赏她的明白：努力了不取得好成绩，但是不努力不会取得好成绩!

　　这样孩子的心思就不会过于注重结果的得失，很多时候结果不是自己可以掌控的，所以得失心过重就会添加很多没需要的压力。

　　以上两个方面家长要有意识地去做，不可能是一次就可以的，孩子接受和随之而来的改变需要一个时间段。

　　3，如果孩子的压力大到形成了心理或者精神方面的问题，还可以去寻求心理咨询，找的人士去帮助疏导。

　　不过我认为孩子的很大一部分压力是家长给的，所以家长自己要改变自己的观念和方式方法，要学习给自己减压，才能更好地给孩子减压、疏导。

　　高中孩子压力大，家长如何帮助孩子减压、疏导的问题就分享到这里了，更多相关知识，请关注四川秦学网。