高三第二学期学习强度和压力显然同第一学期不可同日而语。三天一小测、五天一大测已成常态，每天还要做大量练习。可上课或看书时总走神，写作业时也会忍不住看手机……结果就是要么完不成当天作业，要么就得牺牲睡眠时间，导致第二天学习效率更低。高考近在眼前，这样的状态相信很多同学都有，很多同学很着急。下面小编

　　孩子在开学这段时间出现焦虑和抑郁情绪是很正常的，不用过度紧张担心他们患了焦虑症或抑郁症。大部分孩子的返校焦虑、抑郁情绪都比较轻，但性格较内向的孩子容易出现较重的焦虑情绪，这还是要引起家长重视的。内向孩子更容易出现焦虑、抑郁情绪，可能是因为他们面临着更大的学业压力和更复杂的人际关系。此外孩子和家长

　　好的心态会让人在做事时事半功倍，糟糕的心态会让人在做事时降低效率，学习同样如此，在高三复习阶段保持良好的心态对复习来说至关重要，那么为了保持良好心态我们应该怎么做呢?学习效率怎样才会提高呢?下面小编就为大家介绍五种心理学效应，多学一点儿心理学知识，巧用心理效应有助于培养阳光心态　　聚光灯效应