到了中考，成绩跟不上了该怎么办?之前有家长询问：为什么我家的孩子一上中考成绩就不好了?他也很努力啊!初一初二成绩也还不错!今天先来分析一下中考成绩滑坡的原因有哪些。

　　1、遗留问题太多。初一遗留一点问题，后果不明显，还能考个90分。到了初二，因为遗留问题已经有了一个长期的累积，所以初8二再能考个90分那就难了。到了中考，遗留问题会有一个大的质变，因为遗留问题有了三年的积累。遗留问题多，做起作业磕磕绊绊，思路也不顺畅。反映到作业和考试上，就是作业完成差、考试不理想。要想根治，通过各种途径固强补弱都是办法，学生自己也要敢于晒问题，把问题找准了，找老师直接问可以最快速度地提升。

　　2、听课效果差。会听课的孩子，听的是思路，瞄准的是问题，敲定的是重点，在课堂上已经从老师那里拿到了差不多95分，在考场上发挥正常一般都会取得不错的成绩。而不会听课的孩子表现是注意力不集中、喜欢搞一些小动作，比如乱图乱画，乱传纸条，这和孩子的自我管理能力有关。

　　3、好学生不能考满分、高分的原因。这个问题每个人情况也不一样。有发挥失常说，有重视不说，也有考试进入状态差等等说法。其实，这都不是根本的原因。学习类型、学习品质、学习特性，决定了考试结果。

　　4、自主学习效率低许多家长都说：老师，孩子从回家就开始学习，一直到深夜，成绩为什么还是差?!那是因为很多孩子看似在那里学习，其实心里根本不在学习状态。有的孩子可以在一个人的时候学习的更好，而有的孩子一旦一个人学习就会开始神游四方。

　　5、考试准备差。据老师们多年的经验，这是大部分学生都存在的问题。有的学生没有完整的复习计划，对于复习轻描淡写、蜻蜓点水，重点难点复习不到位，对老师讲的考点熟视无睹。打了无准备之仗，其结果可想而知。复习既要全面又要抓住重点，这相当考验孩子的总结能力和记忆力!

　　日结·周清·月考循环式学习法

　　1、日清：就是当天的学习任务当天完成，做到三不——不等、不靠、不拖，严格按教学进度复习。

　　周结：就是利用周末时间，把一周内复习的内容进行系统的归类整理，形成知识体系。把典型习题分类整理，力求做到触类旁通，举一反三。同时，也要把一周来落下的学习任务补上。

　　月结：是对自己每月学习情况的总结和反思。

　　2、为什么用这个方法?

　　艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们：遗忘的发展规律是先快后慢，24小时内复习所学的知识容易记牢，8小时之内及时复习效果最佳。心理学家也分析，一个英语单词只有在大脑里停留7-12次才能被记住，所以知识不要希望背诵一次就能记住，只有充分利用各种可能的时间重复复习，才能达到真正的记忆。现代教育论认为，方法来自对学习行为过程的不断总结，不会总结和不会做计划都是不会学习的表现。总结的过程本身就是完善的过程，是提高的过程，学习需要总结，需要反思，在总结中完善，在反思中提高。

　　3、具体该怎么做呢?

　　(1)每天三个时段，分别拿出至少十五分钟的时间及时复习

　　早上用15分钟的时间翻看教材，强化复习前一天学习的内容不看书，仅通过想像就能够回忆起来的知识，才是真正记忆牢固了的知识;午休或者午饭后上课前利用15分钟时间，复习完善上午学习的知识;晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期，在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍，看还有哪些学习任务没有完成，赶紧利用睡前时间补上。睡前合上书，回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点，回顾与之相关的典型例题、习题，增强记忆效果。

　　(2)搞好学情周总结

　　建议同学们采取“知识强化记忆”的方法：看着课本目录回忆基本知识，确实想不起来的内容可以翻看课本，重新记忆。

　　(3)重视月考

　　进入复习阶段，大部分学校会一个月安排一次“月考”，检测一个月的教学情况。因此，月考后，同学们要认真总结和存在的问题。对一个月来的学习要进行“查缺补漏”，属于反思这一个月的学习情况，找出阶段学习和考试技能方面知识没有掌握牢固的，要制定计划，再“回头看”。属于考试技能技巧的要汲取教训，防止下一次重蹈覆辙。考试技能技巧的培养要从平时做起，而不能仅靠考前的几次模拟考试训练。

　　(4)效果如何?

　　“日清-周结-月考”循环式学习法，能够最大限度地优化学习过程，大幅度提高学习效益。最大幅度改变了学生的学习习惯，使学生的学习常规真正落到了实处，成绩稳步提高。

　　(5)总结

　　宏伟的建筑蓝图需要落实到一砖一瓦上，最终才能建起高楼大厦。你只有完成了每天每周的学习任务，你在一个月后一个学期后，才能不欠帐，才能胜利完成学习目标。善于学习的同学，请一定抽出时间日清周结，不留知识死角。一路走去，不留遗憾和缺漏。这样，你才能始终扎实前进，心情也会更加愉快，也才能不断建立自信，巩固自信，从而让自己的学习状态始终良性运转。