高二物理学习方法!避免期中考试两极分化严重!世界从来都遵循二八法则，考试成绩的分布也是如此。所以，大多数孩子期中考得不理想挺正常的，毕竟，各科成绩大都呈纺锤形分布，两头小，中间大。成绩理想的优等生，大概只占2成，8成的学生，都对自己的成绩不满意。按照往年经验，每学期第一次期中考试的结果，均会出现比较明显的两极分化。孩子成绩退步都是有迹可循的，最好别等期中成绩出来后再亡羊补牢。如何防患于未然？

　　成绩退步的3个迹象

　　1、完成作业的时间明显变化

　　作业完成时间忽然变长，如果孩子以前每天作业都能在固定的时间内完成，但是最近一段时间，完成作业的时间出现了明显的延长。在这个时候，家长就要注意了。首先，通过家长群或者与老师沟通，确认一下近期的作业量是否因为期中复习而加大。如果没有明显增加的话，就表明孩子可能已经有些跟不上学校的学习进度了。此时，就要及时与孩子谈谈，再与老师进行沟通，看看哪些科目有困难，如何调整学习方法和节奏。

　　作业完成时间忽然缩短，同样，先确认近期的作业量是否有明显变化。如果没有，最好翻看一下孩子最近的作业完成情况以及正确率。如果作业完成的快是因为学习进步了，这当然是一件好事。但是也存在另外一种可能，就是孩子最近可能迷上了某些学习外的事情，因此急于完成作业去做那些事情。如果是后一种情况，就要及时进行纠正，不要让孩子沉迷到与学习全无关系的事情上。

　　2、抱怨老师的频次变多

　　青春期的孩子比较感性，易受情绪左右。孩子对一名老师的好恶，会直接影响到对该科目的学习投入程度。孩子会因为喜欢某个老师而爱上某科的学习，也会因为不喜欢某个老师而厌恶该科的学习。如果发现孩子开始抱怨某个老师，很可能预示着这门科目的学习成绩会出现下降。出现这种情况时，不要急于否定老师，甚至附和孩子指责老师的不是。

　　要从多个方面了解事实的真相，比如通过家长群，添加几个成绩好的家长微信，侧面了解该科老师的授课方式和性格特点，必要时添加该老师微信，和老师交流孩子当前碰到的学科困难。不要默许孩子抱怨老师，更要对孩子的不良情绪进行引导，教会孩子理解老师、感恩老师，化解不良情绪。

　　3、聊天中频繁提起某些与学习无关的人或事

　　常言道：物以类聚，人以群分。爱学习的孩子，通常喜欢和积极上进的学生交往;整天不听讲抄作业，谈恋爱比吃穿打游戏的学生，则很容易凑在一起。并不是说不让孩子和差生交往，毕竟每个孩子身上都有优缺点。但是如果孩子只和一些不爱学习的学生在一起，家长就要注意了。学生之间是互相影响的。如果孩子只喜欢和不学习的孩子交往，容易禁不住诱惑，变得不求上进，学习成绩自然会下降。

　　这三个复习习惯要避免

　　1、做难题

　　有些孩子觉得复习就是做题，难度越大越好。其实不然，做难题至少有三方面的负面影响：一是影响本身的自信心，产生消极的心理暗示，自己吓唬自己;二是会打乱复习节奏。难题需要消化理解，即便看答案想明白了，隔天再做也未必能做对;三是会耗费大量精力，占用大量时间，影响其他科目的复习。

　　2、疲劳战

　　有些孩子在复习时拼命抓紧时间，可谓是分秒必争，甚至挑灯夜战，这很有可能使自己陷入身心疲劳，甚至还会思维不清晰。十几岁的孩子，尤其是男生，正是窜个儿的时候，如果晚上缺觉，白天上课会状态不好。所以，熬夜一定要根据个人情况把握好度，以不影响到第二天白天的学习状态为宜。

　　3、看弱点

　　有些孩子平时觉得自己还可以，但到考前几天，因为焦虑，总是觉得自己处处不行：这些单词没印象，那个题还不会做……于是便重新开始复习。考试时大脑也乱作一团，原来会的知识也记不起来了。所以，在考前无论发现了什么弱点，都不要过多地去想，要有一个平常心：现在是复习、背诵已掌握的知识的时候，而不是重新学习和理解知识的时候。除非，你有信心，能彻底弄明白某一个不理解的知识点并灵活运用。

　　这3类学生最易发挥失常

　　1、得失心太重

　　有好胜心很好，但是好胜心太重就成了考试的大忌。很多孩子不管大考小考都非常在乎，哪怕是跟自己的竞争者相差一两分，都会让这些同学无比沮丧，这无疑会加重他的心理压力。想象一下，在这么大的心理压力下，怎么可能平心静气地答题呢?尤其是有些学霸，会过度在意考试结果。他们会把好成绩当作自己的标签和勋章。所以学霸家长，尤其要注意多给孩子贴几个标签，不要让孩子只要成绩当作自我肯定的唯一标准。

　　2、学习死记硬背，缺乏思考

　　有些孩子，掌握知识点过于死记硬背，并不能灵活变通。平时的小考试很多时候只是在考察知识的掌握情况，所以这些孩子小考试中的成绩大都还不错。但是一到大型考试，题型更侧重于活学活用和学科能力的考察，这些孩子的成绩就立马下滑。我们要知道，机械学习、死记硬背，知其然而不知其所以然的学习方式，只是浅层学习，深层学习必须动心用情，具备高级认知和高阶思维。

　　3、基础不扎实

　　所有的高楼都依赖一个好的基础，所以成绩拔高也需要坚实的基础。很多孩子基础不牢固，但是理解能力和解题能力非常强。这类孩子，成绩容易大起大落。遇到自己基础知识和概念没有掌握的题目，就会犯一些低级错误。夯实学习基础最好的办法就是地毯式复习，不遗漏任何一个基本概念和重要知识点。

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