很多时候，家长发现，即便是小学一年级的孩子，在面临考试时也会产生紧张心理。但是对于孩子为什么紧张，紧张的时候该如何舒缓孩子的情绪并不了解。小学一年级的孩子刚刚开始接触学习和考试，为什么就会产生紧张的心理呢?家长可以做些什么呢?今天，小编就和大家一起分析一下小孩子会紧张的原因以及面对这些家长可以怎么做!供家长们参考。

　　1. 我们更多该讨论的是，家长如何面对考试这个“问题”。如果仅是把‘考试’作为一种检测孩字本单元或本学期的学习效果如何，那大可不必焦虑和担心。有因才有果，如果担心结果不好，那在平时的学习上多下功夫就好啦。所以我们更应该把注意力放在学习的过程当中，学习并不是为了考试，或为了考一个很好的成绩，而只是检测孩子平时的学习效果，如果平时学不好，考试是考不好的!然而，也不是说平时的学习效果较好的孩子，考试就考得很好，因为个人都会有临场发挥的问题，这个“临场发挥”受多客观因素的影响，同时也受主观因素的影响，所谓的主观因素更多是来自于孩子对于“考试”的认知。

　　2. 孩子对于“考试”的认知来源于几个方面：

　　(1)自己的父母，如果自己的父母看重考试的结果，那孩子自然就会有压力，一旦自己考砸了，父母会骂吗?会不开心吗?会不给我买好吃的吗?周末会被禁足不给出去玩吗?……各种各样的想法侵占了年幼的孩子的脑容量，哪里还有心思认真读题、思考题目???父母是不是经常提到诸如“如果你考试100分(95分以上的分数)，妈妈/爸爸就带你出去玩/买好吃的”等等?这些唯分数论的家长往往就是孩子无法正视考试的根本原因!

　　(2)老师的期许，有些成绩比较好的孩子往往都带着科任老师更高的期待，一旦考砸了，就会担心老师对自己失望，担心自己会“失宠”!因而也会形成压力，导致无法专心考试。

　　(3)自己的好胜心，有些孩子心智比较早熟，很早就意识到自己与其他同学存在一种“竞争”关系，将每次考试都视为一种竞赛，而且自己要赢，落后了就难受，就觉得没有面子了，不甘心自己表现得比别人差，于是，“压力”就来了。

　　(4)孩子的心智还很不成熟，对考试还不存在概念，完全不重视。

　　综上所述，作为家长，一旦发现孩子无法用平常心应对考试，要平心静气地和孩子谈谈，目的是要挖掘孩子无法正视考试的真正原因，但切记不要一开口就提考试、进步数，这样的话，孩子也会有戒备心理的。另外，也千万别做引导性的提问，啥意思，就是家长潜意识当中已经有预判，然后有意无意地往某个方向引导，这样是问不出个所以然的。

　　家长可以在任意一次考试前，和孩子心平气和地聊聊，悄悄地往考试方向引。问问孩子知不知道这次的考试考的是什么范围，心情是兴奋还是紧张，想不想得到一个好成绩之类的问题。

　　挖掘出孩子的心里活动之后，要帮助孩子正视考试。如果孩子是太注重太紧张的，就淡化其重要性，表明做父母的更希望孩子开心，只要孩子认真对待了，平时学习努力了，妈妈/爸爸对宝宝的努力还是持肯定和欣赏的态度的。如果孩子是对考试没有概念的，就要引起孩子对“考试”该有的重视，可以引导孩子和好朋友比较，适当引起ta的好胜心，这些一切都是为了让孩子增强平时的学习能力为目的的。不是分数哟!