数学答题怎样调整心态?成都在线一对一辅导老师分享 对于文科生来说，学习数学似乎是一件很难的事情。遇到数学题的时候，往往更是无从下手。其实数学在答题的时候，同学们首先不要害怕，心态调整过来，成绩也就差不到哪里去了。成都伊顿教育，数学在线一对一辅导老师说，大部分学生成绩之所以不够理想，较重要的就是考场上首先怯场了。那么如何调整心理状态呢?有以下几个建议，我们一起来看看吧。

　　①积极的心理暗示：个人的经验而言，考试前的三分钟在过道里背的数学公式和二级结论，从来没有在考试中排上用场，平时的功夫已经在平时做完了，临考时更重要地是保持一种心态地平稳与放松。毕竟相比之下，较后一道导数或者解几没有做出来并不会影响你的整体分数(因为大家都做不出来)，但是如果因为紧张算错了填空题的前两个或者做错了统计或者三角(向量)题就显得十分地得不偿失了。毛主席有言：“在战略上藐视对手、在战术上重视对手“，对于让你爱恨交加的数学卷子，大可也采取这样的态度。

　　②合理的时间分配：按照高新一中的优良传统，大练习(尤其是数学)是很难从容地答完卷子的。(较后几次大练习另当别论)，所以我们要尽可能地在有限的考试中作答无限的数学题，这就要求合理的时间分配。我个人而言，开考五分钟前会发下试卷，这个时候可以略略浏览整体试卷，(看看自己有多少题要直接放弃)，让自己心里有数，尤其是如果你胆子够大，可以看看12、16和解几导数，看看自己能不能有一个大概的思路，如果有的话，可以说是给自己的考试吃下一颗定心丸，如果第一眼没什么思路的话，也不要惊慌，毕竟其他人估计也没有什么思路。之后趁这5min的时间可以把前几道简单的题在心中算出来，(一般可以算到3或者4题?)这样等于考试铃声一响你已经开始从第5题开始作答了，这有利于自己进入作答状态，同时也可以无形之中把自己的考试时间延长到2h05min。我个人以及观察大家的经验：整张卷子的时间分配大概是：

　　选填：35~45min

　　除解几导数以外的部分：35~45min

　　解几导数：35~45min

　　这是比较理想的情况，这三部分的时间在40min上下浮动，允许此消彼长，但这也不是定死的，因为有时候可能试卷的选填十分难做，但是解几导数比较简单，有时候反之，所以这只是一个基本的参考，具体的情况还要视卷子的难易分布而定。

　　当然很普遍的情况就是我们会纠结在选填中难以自拔，不知不接间已经过去了一个小时。这的确需要避免，但也不必惊慌，较重要的还是心态，一旦心态失守，致命的小错误就会增多，所以在后面抓紧时间，导数解几适当的放一放也不是不可。毕竟人生较重要的还是学会放下，考多了数学大练习，这个道理自然就明白了。

　　所以啊，学习数学，较重要的是心态、次重要的是心态、再次重要的是心态。每个人都有每个人的节奏，中间的快慢不是通过我们的焦虑就能解决的。但是有一点请你相信：相信老师、相信你自己的能力，较后在面对高考的那一张数学卷子上，人与人是没有什么差距的。

　　数学的学习也是需要同学们在平时就要注意积累的，如果基础实在太差，通过补习来增强成绩是一个好的方法哦。成都伊顿教育就是一个不错的补习机构，有需要的同学赶快拨打免费电话进行了解吧。