较近小编收到很多中考生的留言，表示自己正在就读中考，感觉自己的压力很大。那么这些压力应该怎样才能排解呢?对此，小编想说，中考作为人生的一个重要分水岭，有压力是正常的。那么面对压力，应该怎么办?小编有以下几点建议：

　　第一:正视压力，压力每个人都有，有压力的去做一些事情才有动力。但也不可压力过大，压力大的吃不好睡不好也没需要，如果压力大的身体垮了，一切都是浮云。一个做医生的朋友说，进了医院才发现，除了健康，没有什么是重要的。

　　第二:缓解压力，首先你要分析你的压力是怎么造成的，比如，你是因某课成绩不好压力大，那压力就具体化了，就想办法增强该课成绩来缓解压力。其次，你要分析这种压力有没有需要，比如，考试前的过分担忧，整天设想一些糟糕未来。这些事没有需要的，未来永远在当下，不在未来。

　　第三:培养乐观的性格，人生的不如意很多，一张卷子考80分，有人看到的20分的失误，有人看到的80分的付出。要辩证的看待，不放大失误，也不否定自己的付出。

　　第四:制定合理的目标，如果一个原来考60分，想一下子考100分，有困难，所以要合理地制定目标。