初中生作业量太大，睡眠严重不足怎么办?家长如何处理?进入初中以后，尤其是中考的同学，学习压力渐渐变大，对于同学们来说，也会挤占自己大量的业余时间来学习，由此衍生出的包括睡眠时间不够等问题也困扰着学生和家长。但是面对孩子这样的问题应该如何解决呢?四川秦学网小编帮助大家整理了一些建议，各位家长快来看看，对自己的孩子有没有帮助吧。

　　睡眠不足危害大，它严重地影响着孩子的身体健康，睡眠不足会对大脑功能及结构产生消极的影响会容易导致记忆力下降，会导致个体思维缓慢，学习能力，自我控制能力也会出现下降，而且睡眠不足，会严重影响孩子的生长发育，较明显的就是长不高，还有就是睡眠不足，影响情绪调节，使得学生负面情绪增多，容易出现烦躁，发怒，冲动，消极，悲观的情绪，更容易出现行为问题。种种的危害会严重影响孩子的学习，容易导致学习成绩的下降!

　　作为父母，对于孩子睡眠不足，看在眼里，记在心里，我说一下我的建议

　　首先，时刻关注孩子写作业的状态，作业量大使孩子睡觉很晚是一方面，孩子写作业的状态也是一个方面，时刻观察一下孩子在写作业的时候是不是出现拖拉磨蹭是否出现了注意力不集中的状态?如果出现这些问题，留再少的作业，他也能拖到很晚晚很晚，这个时候应该，帮助孩子增强学习效率，增强写作业的效率，比如，规定完成某一项作业要用多长时间，在这期间，不允许出现拖拉磨蹭走思的情况，慢慢的去增强学生的效率，用较短的时间去完成更多的作业!

　　其次，和孩子沟通改变一下写作业的模式，晚上写作业的时候，写到规定的时间就安排睡眠，让大脑能够得到充足的休息，在第二天的时候可以早起一会儿，早晨是大脑较清醒的时候，利用早晨的时间去完成没有完成的作业，这样的话，效率会更高!

　　第三，和老师进行沟通，尤其是和班主任沟通，建议各科老师留作业要限量，能够有重点，有针对性的去留作业，也可以和老师们进行沟通，根据孩子的具体情况去留作业，当然，孩子也要需要增加能够按时按质按量的去完成!

　　总之，充足的睡眠才能够增加孩子的身体健康，才能增加孩子们更有活力的去学习，去生活!