怎样才能帮助增强孩子的专注力？

　　怎样才能帮助增强孩子的专注力呢?分享以下建议，仅供参考！

　　1. 和孩子一起做能培养专注性的小游戏

　　孩子都是在游戏中学习成长的，俗语说“鸟飞、鱼游、儿童游戏”——游戏之于孩子，就像是飞翔之于小鸟。因此家长可以尝试通过让孩子在游戏中学会集中注意力，比如，现在有一些益智类的游戏，是需要孩子集中精神思考、记忆、做计划的。可以多和孩子玩一些这类的游戏。

　　2. 了解你的孩子适应什么样的环境，并为他提供这种环境

　　并不是孩子都更适应安静的环境。有些孩子在舒缓、平静的环境中注意力更集中，但其他孩子可能反而能在喧嚣吵闹的环境中更专注。了解你的孩子喜欢什么样的环境是增强他的注意力水平的第一步，之后可以尽量为孩子提供这种环境。

　　3. 给孩子的生活设定一个日程表，帮助他养成好习惯

　　习惯的力量是很强大的。与孩子共同设定一个时间表是重要的，这可以让孩子的大脑知道何时需要学习，何时可以玩耍。比如，晚上八点看完动画片之后是固定的学习时间，一旦孩子适应了这个日程，他就会自动进入“学习状态”。

　　4. 善用小憩

　　研究发现，如果能在放学后或下午有二十分钟的休息时间，会对孩子增强注意力有所帮助。

　　5. 将大任务分解成小任务

　　比如，有时候一次性学习一整章内容对于孩子来说是相当困难的。这时家长就可以和孩子一起把一章分成几页或几段，以便孩子在完成一项小任务时能有成就感，和继续前进的动力。

　　与此同时，还可以设置完成目标的时间。但是这里家长们需要注意，成人的注意力完全集中的平均时间大约是42分钟，小孩的集中时间则更少。因此，对于孩子而言，15分钟到20分钟的任务完成时间，会比较合适。

　　除了上述这些方法以外，帮孩子增强注意力的方法还包括允许孩子有不专心的时间(在休息的时候)和建立奖励机制等。