相信想要学习英语的同学都遇到过两个较为常见的问题：焦虑和低效。这两个问题的产生是有原因的，针对原因，也是可以找到解决方法的。如何解决学习英语时焦虑和低效的问题?有哪些学英语的辅助方法?成都一对一辅导小编为同学们分享相关问题和解决方法，希望能够帮助到大家。

　　焦虑和低效可以分为2个方面。一个是学习时的状态，一个是状态导致的结果。由此，我们找到焦虑的源头，就可以更好解决低效率的问题。

　　焦虑，主要是对于英语学习的困惑，而英语的学习主要分为词汇和语法，那么，要解决想学习英语，但是一看英语书就焦虑低效的问题，就要从学习英语的一些方式方法入手。

　　1、英语材料的选取十分重要。

　　全英文无辅助材料的文章或是课本难以坚持阅读，还容易产生烦躁厌倦的心理。

　　建议：

　　从感兴趣的话题入手，有中英文对照材料，或是辅助知识对应的文章，有相关单词解释为宜。一开始，篇幅不宜过长，准备一个本子或便签记录单词及其释义，看完一篇进行回顾，小型便签或本子便于携带，有利于记忆，逐步增加词汇。觉得ok了，再加大难度，加长篇幅(可阅读相关杂志，或观看影视)。

　　通过music，TV play，movie来学习，对于初学者而言并不利，生词较多，语速过快，加之诸多口语，难以学习。对于掌握基础者，通过这些方式可加深记忆，并找到乐趣和想学习的深入的点。

　　对于本人而言：比较喜欢看侦探类中文小说，例如道尔，阿加莎，爱伦坡等，他们的小说故事情节性比较强，学习英语后，在网上寻找英文版，发现有根据不同年龄段的英文版本，从简单到深入，逐步掌握了许多词汇。有一次上课内容为西方侦探小说家及其作品的时候，我就格外开心，并了解了更多相关知识。由此，就扩充了的英语储备。之后，发现bbc有拍阿加莎系列的英剧，也去寻找观看，发现自己也可以看纯英文的，就会比较有满足感，从而增强了学习英语的效率。大家也可以寻找自己感兴趣的方面进行学习。

　　2、短时间内学习词汇

　　建议用APP→合理规划每日学习量→形成习惯→每天坚持，给自己自我暗示，这样每天都会有所增强。

　　要注意，光背单词是不够的，只能形成短时间记忆，建议做相应练习，加深记忆和单词的使用。

　　建议：

　　沪江→单词闯关设置的内容和形式比较多样，有利于记忆;

　　百词斩→有相应的书本，以及单词填词游戏，趣味性比较强，时间安排上也相对灵活。

　　3、语法学习

　　以日积月累为主，书本的话个人建议：张满胜的英语语法思维，包含面广，讲解通俗易懂，练习题也比较ok，不管是初学者，还是增强者都可以进行阅读，有助于提升。书本分析的清楚，章节安排的比较合理，可以每天看一点。自己平时也要注意积累。

　　4、学习环境

　　学习氛围，当天的心情，心态，个人卫生等等都有一些关系。

　　希望以上建议对大家有所帮助，建议好好反思总结出来，解决了这些问题，英语学习就成了一件水到渠成的事情。

　　如何解决学习英语时焦虑和低效的问题?有哪些学英语的辅助方法的问题就分享到这里了，更多相关知识，请关注四川秦学网。