忧郁症不是一个陌生的词语，随着社会的生活节奏加快，现代人的生活压力也很大，很多成人都或多或少有一些抑郁症。有些孩子也因为家庭、学习等等原因，换上了抑郁症。那么家长们应该怎样帮助有抑郁症的孩子呢?不过在此之前，需要先判断孩子是否患有抑郁症，具体症状如下：

　　●孩子变得暴躁、易怒，情绪波动大却毫无理由;

　　●他对聚会或参加集体活动毫无兴致;

　　●他总是抱怨胃痛、头痛或身体疼痛(这个症状可能是孩子真实的躯体反应，也可能是为了逃避上学和社交的借口，家长要细心观察和判断);

　　●孩子体重下降并且嗜睡，总无精打采，抱怨太累或太无聊;

　　●孩子在学校的表现越来越糟糕反常;

　　●缺乏自信，对喜爱的东西变得无所谓，甚至会讨论自杀。

　　需要注意的是，症状要持续两周以上，正常的情绪低落或波动，不能定性为抑郁。

　　如果父母发现孩子出现情绪异常，不要轻易下结论，要留意观察，要倾听孩子的想法，分析后再决定如何处理。

　　父母可以利用和孩子一起用餐、饭后散步或出门旅行等方式，和孩子沟通，走进孩子心灵。

　　要调整孩子的不良情绪，要多关心和理解孩子，千万不能诸事都由家长说了算，而要放下身段跟孩子交朋友，孩子才愿意说出心里话。要让孩子从内心深处感受到父母是较亲近的人，有了安全感和接纳感，孩子的忧郁心境一般会得到改善。

　　父母还要有技巧地教会孩子，如何与他人融洽相处，培养孩子积极乐观的性格，鼓励孩子多交朋友，体验到友情的温暖，一般会避免孩子的孤独感。

　　还有，就是父母不要对孩子管得太多，过于严苛。

　　孩子随着年龄增长，会有自己的思想和个性，家长要接纳孩子成长，适当引导，如果管束太严苛，事事都按父母的指令行事，孩子很难形成独立思考的习惯，也容易郁积不良情绪。

　　需要提醒家长的是，如果父母无法调节孩子的抑郁情绪，就需要请教心理咨询师或心理医生来解决问题，讳疾忌医是不对的，有可能会加重孩子的症状。

　　以上就是关于孩子抑郁症的一些看法和建议，希望可以帮助到有需要的家长们。