我们在实际的学习工程中会发现，并没有多少人能够增加每天都聚精会神，每天都集中注意力学习的!那么，出现没法聚精会神学习的情况怎么办?这里还有一些小技巧分享给你，希望对各位同学有所帮助!

　　一、学习要有的强度，集中精力火力全开。

　　学习的战线不能拉的太长，时间又长，强度又高，大多数人都做不到，所以才会有冲刺这一说法。

　　前期的学习，橡皮筋不用拉的那么紧，但要有计划，每天完成什么任务要清楚，而且易紧不易松，别较后来不及冲刺就不好了。

　　后期要给自己充足的时间进行冲刺，短期内高强度的训练会让身体很快的适应节奏，效率会持续走高。

　　当然还有一种情况就是，不是面对考试，就是单纯的学习。那么集中一段时间，将手机静音充分学习，比将时间分解到每天的各个时间段，效果要好得多。

　　二、用多种方式巩固复习。

　　只学，不复习，你学习的70%的内容，会在很短的时间内消失。

　　德国心理学家艾宾浩斯有一个的“遗忘曲线”，简单来说就是记忆在刚开始的时候遗忘的较快，遗忘几乎和记忆同时开始，慢慢的随着时间的推移，遗忘速度减慢，到程度之后，遗忘就会停止。

　　这个规则告诉我们，的学习需要及时复习，如果能在每天学习的较后复习一下当天学习的内容，效果会事半功倍。

　　此外，每天学习之前复习前天的内容，一周复习一次上周的内容，还可以尝试用回忆的方式检验学习效果等等，总之就是学习新知识的同时，不停的复习。

　　三、奖励性减压。

　　人都是有惰性的，再牛的人也需要一些放松方式来减压，这个不用我说，因为大家对这个执行的都很好。哈哈。

　　完成一件事情之后，给自己适当的放松和鼓励，玩的很安心，学的也会更。

　　说了这么多，都是希望我们能够学到的更好，用较短的时间做较的事情，都是希望能够通过努力，不断地学习，让自己变得更好。