如何实现学习？学霸都是怎么学的？同学们对于这个问题很是疑惑，有位云南的高考考生的对学习的看法是:“我有一个学习的秘密就是‘8-1>8’。”下面我们就来详细了解一下！

　　什么是“8-1>8”呢?

　　对此，他的解释是，如果很多同学每天读书花8小时的话，他自己则是从这8小时里抽出1小时放松放松做一些自已喜欢的事情，可以是听音乐也可以是做运动，这样的学习效率往往大于整天埋头看书的效率，事半功倍。

　　可见，不管如何学习如何紧张，也要做到劳逸结合，注意休息，不然效率更差。熬夜通宵的负荷学习要不得。学习是要拼搏，但不是拼命，做拼命三郎不仅损害健康而且效率低，甚至会有反作用。人的精力就像弹簧，如果在弹性限度内拉开它，手一松它就会恢复原状。但如果无限度地拉它，过了弹性限度，那么松手时不仅不会再恢复到原状而且会造出性的损坏。

　　所以学霸往往是很注重劳逸结合的。结束一个学习时段后，他们一般会离开书桌做一些适度的体育运动，或是做一些在上课时不能够做的放松的行为。一般不会懒洋洋地坐在座位上不动，不适当活动疏通气血反而会影响自己的身心状态，不能地投入到下个阶段的学习。

　　学习切忌以身体健康为代价来求取学一时进步。很多人在学习压力的驱动下只顾眼前，采取一些短期行为，不但挤掉各种课余活动的时间，还会熬夜，相当不理智。

　　一个人的精力有限，大脑的兴奋程度也是有周期的。一味地延长学习时问就会降低学习效率，较多得失相当。即使一时有所得也是以失去健康为代价，往往失眠健忘等学习的顽敌常常会随之而来，而学习是一项长期的奋斗而不只是短期的行为，不能竭泽而渔。