高三的一轮复习无疑是紧张的，那如何解决紧张和迷失呢?这里分享一些建议，希望能有效的帮助到各位同学！小编提醒大家在的步骤中，适当的放松自己是较重要的，只有精神状态好，才能有动力继续下去！

　　要适当短的放松

　　高三一轮复习是很重要的，放松的时间也不能太多，整天的学习量不能太少，这样容易导致复习时跟不上节奏。

　　要有确切的时间安排计划

　　高三一轮复习，自己要有合理的确切的时间安排计划。要提前对各科在量的时间去总结和复习，从而能增加一轮复的稳定性。

　　要在复习中有一个总结

　　要对每次复习的内容有详细的总结，对复习过程中遇到的难点，要请教老师或同学，薄弱的缓节要进行反思，并要找出相应的解决方法。

　　做高考模拟试卷

　　高考试卷让自己把不会的展现出来，弥补自己大脑的空缺。

　　较后，要做好后期的规划，为二轮打下复习的坚实的基础。让往后不在“迷失”。