有一些考生平时学习很努力，认真听讲。作业也做的好，但一到考试就格外紧张，心里扑通扑通的，害怕恐慌。甚至还有极少数考生甚至一到考场上头脑就一片空白，淌冷汗。这种情况就是通常所说的“考试综合征”大多是考生缺乏自信心、焦虑造成的。那么面对这种情况要怎么做呢?

　　遇到这样的情况，老师和家长可以多和孩子沟通，通过疏导以及鼓励，就可以让孩子的情绪稳定下来。如果过于严重的话，有需要时可以咨询一下心理医生，通过心理医生的帮助基本就解决了。

　　另一方面，除了家长和老师之外，学生自己也可以通过自己的努力来克服：1.考试前做好充分准备，艺高人胆大，所以，脑袋里对知识的把握程度，是较大的底气;2.去考场前，吃饱喝足，检查各类证件和考试所需文具，深呼吸，告诉自己，一场考试而已，我可以;3.考试中要认真仔细，不要考虑考试以外的内容，比如我万一考不好怎么办等。集中精力，把自己会的每一道题，都增加无误，对于不会的题目，放在较后的时候仔细斟酌。没有人会对每一道题都百分百把握正确，所以，要有信心。

　　其实考试在即，都会有些忐忑情绪，也是正常反应，但是不可过于纠结这种忐忑，否则会影响正常发挥!